Trzej, trzech, troje, trzy.

Kolejny dzień ferii, ale takich zupełnie innych niż te w poprzednich latach 😕 Czas nie ten, pogoda nie taka, ograniczenia, ech... No dobrze, ale koniec narzekania. Początek dnia, to Figa w zimowej aurze  😍

Nasz spacer.

Dziś prym wiodą Trzej Królowie, było ich trzech i każdy z jakimś darem, nas jest troje i na koniec wpisu trzy punkty zadania domowego 😂

Z czasem jak mijał dzień było tylko gorzej, no w sensie ruchowym, bo coś mi strzeliło w lędźwiowym i jest extra 😒 Wyprosty robione regularnie, ale jak na razie nic nie dają... A jutro miałam jechać na spotkanie... Zobaczymy co będzie po nocy.

Dzień jednak nie był stracony, nie, nie. Dwa obiady zrobione, jeden poniżej, będzie na pojutrze 😊

Rozpoczęłam z Justyną nowe trzydniowe wyzwanie -  "Zacznij nowy rok w dobrym stylu", dzień 1 -"Dlaczego warto uwierzyć w siebie".

To takie motto dzisiejszego spotkania 😊

Zadanie domowe.

Oto 3 kroki, które możesz postawić już dziś:

1. Zatrzymaj się na chwilę i spójrz na siebie. Jesteś tu. Dostałaś życie, największy prezent, a do tego dostałaś czas w prezencie. Czy nie warto dobrze go wykorzystać? Co możesz zrobić dziś, w tej chwili, aby docenić te prezenty? Może to być ćwiczenie wdzięczności, które możesz zrobić, nawet jeśli jesteś teraz w pracy. Weź kartkę papieru i wypisz wszystko to, za co jesteś wdzięczna, za to, co wydaje się zwykłą codziennością, a tymczasem to kolejne niezwykłe prezenty i cuda.

2. Zrób coś dobrego dla innych. Teraz. Weź telefon i zadzwoń do bliskiej Ci osoby i zapytaj jak się czuje. Idź przytul męża, szepnij w ucho swojego dziecka, że jest cudem. Dając innym dobro, robimy największe dobro dla siebie.

3. A teraz idź przed lustro i spójrz na siebie. Bez względu na to, czy jesteś umalowana czy też nie, bez względu na to, czy jesteś jeszcze w piżamie czy też nie. Po prostu zrób to, uśmiechnij się do siebie i powiedz do siebie: dobrze Cię widzieć. Brzmi dziwnie, prawda? Tymczasem to ćwiczenie bardzo dobrze pokazuje jak daleko od siebie jesteśmy. W lustrze najczęściej poprawiamy makijaż, ale rzadko kiedy dostrzegamy, że w ogóle jesteśmy...

Taki obrazek znalazłam w Internecie - piękna ta zima, prawda?